Web Oficial de Rafa Martín. Rafa Martín es un fenómeno mediático sin precedentes en la World Wide Web. Su gran físico y su particular forma de ser, han cautivado a medio planeta.Entra, y conoce a Rafa Martín a fondo. Rafa Martín no te va a dejar indiferente.

 

    Los Cuerpos 10 por mucho que digan que “no”, llevan en su interior suplementos. Son necesarios para cubrir algunas carencias alimenticias que tenemos y mediante las cuales el organismo no recibe todos los nutrientes que necesita. Y nos ayudan a muscularnos y a conseguir un Cuerpo 10 recortado y muy estético.


A pesar de todo no siempre sabemos como utilizar los suplementos de la manera más adecuada, por ello y para mejorar esto he creado esta nueva serie para dar algunos consejos para saber cómo hay que utilizar los suplementos deportivos.


Antes de nada debes tener muy claro que un suplemento no es algo que debas tomar a la ligera, su consumo es ncesario cuando el organismo realmente lo necesita y se nos ha prescrito porque o bien en nuestra dieta falta ese nutriente, o porque a causa de nuestro alto ritmo de vida necesitamos dosis extras del susodicho nutriente. Pero no basta con consumir ese o esos suplementos, si no que hay que adaptar nuestros hábitos para que su ingesta resulte efectiva. Y saber cuándo y con qué mezclarlo. Y a qué hora consumirlo o momento preciso en el que tomarlo.


En esta serie exclusiva te daré las pautas para que aproveches al máximo el consumo de suplementos. Te mostraré los más interesantes, los diferentes tipos que hay, sus propiedades y con qué mezclarlos para obtener los mejores resultados.


Cada mes sorteo entre los Exclusiv@s que tengan hasta el último video pack, en este caso, el Nº9, tres suplementos que considero especialmente apropiados para alcanzar el Cuerpo 10. Podrás consultarme cualquier duda relacionada con su consumo. Al ser Exclusiv@ conozco tu caso y puedo recomendarte el más adecuado para cumplir tus objetivos.


A continuación podrás consultar una serie de vídeos en los que muestro los Suplementos más potentes pra conseguir el Cuerpo 10.


También podrás consultar la serie de vídeos que acompañan a mi programa Cuerpo 10Cómo conseguir el Cuerpo 10 con Rafa Martín” de la serie extra incluida gratis en el programa El suplemento ideal para conseguir el Cuerpo 10”. En dos de ellos podrás ver el video íntegro, los otros dos son la presentación del contenido exclusivo que recibes una vez que te haces Exclusivo. Te recuerdo que actualmente el Pack Completo Cuerpo 10 cuesta tan sólo €49,95 e incluye todo el material que he publicado hasta la fecha, mi asesoramiento 24 horas, la participación en todos los sorteos mensuales de suplementos, la exclusividad en mis temazos musicales, la recepción de Newletters mensuales, y muchas cosas más.


Hacerte Exclusivo no sólo es conseguir el Cuerpo 10, si no muchísimas cosas que harán que tu día a día sea por fin diferente. Y lo mejor todo, a un precio realmente económico.

Vídeo-Packs Exclusivos

..............................................

¿Qué son?                        

..............................................

¿Qué incluyen?                

..............................................

Listado de Vídeo-Packs                

..............................................

Pack Completo Cuerpo 10                

..............................................

¿Cómo comprarlos?       

..............................................

¿Cómo los recibes?        

..............................................

Renovación de Exclusividad

..............................................

Regalos y ofertas del mes             

..............................................

Sorteos mensuales y bases

..............................................

Blog de Exclusivos

..............................................

Exclusivos premiados               

..............................................

Exclusivos en el mundo              

..............................................

Newsletters mensuales

..............................................

Conexiones en directo

..............................................

Series Especiales de Vídeos

Suplementos

..............................................

Los recomendados

..............................................

Cómo prepararlos

..............................................

Mis Packs Exclusivos

..............................................

Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/5/8_Serie_de_Recetas_Fitness_para_conseguir_el_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Serie_consejos_para_el_Gym.html
Rafa_Martin_-_Serie_Sacate_Partido.html
Rafa_Martin_-_Serie_trucos_3.0.html
Rafa_Martin_-_Desayunos_Especiales_para_conseguir_un_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Packs_especiales_de_suplementos.html
Rafa_Martin_-_Serie_alimentos_especiales_para_conseguir_un_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Motivacion_para_Alcanzar_tus_Suenos.html
https://www.youtube.com/user/RafaMartin360
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Abdominales.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Entradas/2013/6/22_Serie_en_abierto_de_muestra_de_entrenamientos_en_el_Gym.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_para_principiantes_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Entradas/2013/5/26_CrossFit_Training_Circuit_by_Rafa_Martin_and_Raymond_WD.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2013/2/19_Circuito_especial_de_abdominales_desde_casa_con_el_Rafa_Martin_Ab_Rock.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/12/4_Circuito_de_entrenamiento_en_casa_como_apoyo_a_nuestra_preparacion.html
Rafa_Martin_-_Serie_de_hipertrofia_muscular_express_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_para_principiantes_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_en_la_calle.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/9/7_Circuito_de_entrenamiento_en_la_playa_para_quemar_grasa_y_definir.html
Rafa_Martin_-_Que_son_los_videos_exclusivos_de_Rafa_Martin.html
Rafa_Martin_-_Que_incluyen_los_Videos_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Como_comprarlos.html
Rafa_Martin_-_Como_los_recibes.html
Rafa_Martin_-_Renovacion_de_Exclusividad.html
Rafa_Martin_-_Exclusivos_por_el_mundo.html
Rafa_Martin_-_Newsletters_del_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/1/9_Decalogo_inicial_Cuerpo_10_con_Cuaderno_y_Diario_de_entrenamiento_en_el_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/1/9_Decalogo_inicial_Cuerpo_10_con_Cuaderno_y_Diario_de_entrenamiento_en_el_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Lista_de_videos_exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Abdominales.html
Rafa_Martin_-_Nutricion.html
Rafa_Martin_-_Fitness.html
Rafa_Martin_-_Mis_temazos.html
Rafa_Martin_-_Regalos_y_premios.html
https://www.youtube.com/user/RafaMartinClubdeFans
Rafa_Martin_-_Webs_Amigas.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Lista_de_videos_exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Biografia.html
Rafa_Martin_-_Datos_personales.html
Rafa_Martin_-_Apariciones_en_Medios_de_Comunicacion.html
Rafa_Martin_-_Apariciones_en_Medios_de_Comunicacion.html
Rafa_Martin_-_Wallpapers.html
Rafa_Martin_-_Novedades.html
Rafa_Martin_-_Mis_fotos_mas_sexys/Rafa_Martin_-_Mis_fotos_mas_sexys.html
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Tienda_Oficial_de_Articulos_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/2/17_Circuito_en_casa_con_balon_medicinal_para_ganar_fuerza_y_resistencia_entre_otros..html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/1/9_Circuito_de_entrenamiento_fuera_del_gimnasio_con_Resistance_Tube_para_mantenerse.html
Rafa_Martin_-_Serie_circuitos_de_entrenamiento_en_el_gimnasio..html
http://rafamartintv.blogspot.com.es/
https://plus.google.com/114951047165461143212/posts
http://www.tuenti.com/#m=Page&func=index&page_key=1_1097_59612976
http://www.pinterest.com/rafamartintv/
http://rafamartintv.tumblr.com/
http://www.flickr.com/photos/mividaenunclick/
http://www.linkedin.com/profile/view?trk=hb_tab_pro_top&id=115905241
https://es.foursquare.com/rafamartintv
http://www.hi5.com/rafamartintv?jli=1
http://www.myspace.com/rafamartintv
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Mi_Dia_a_Dia/Rafa_Martin_-_Mi_Dia_a_Dia.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora.html
http://www.fitnessnutrition.es/
http://www.perfectnutrition.es/
http://www.masmusculo.com
http://www.prozis.com/es/es/
http://www.pontemasfuerte.com/
http://www.xtremetraining.es/
http://www.naturmuscle.com/
http://www.centrodeportivolasmesas.com/index.php/es/home
http://www.myprotein.es/home.dept?utm_source=Campaign1&utm_medium=Banner&utm_campaign=Rafa
https://www.youtube.com/user/RafaMartin360
https://www.youtube.com/user/RafaMartinClubdeFans
https://www.youtube.com/user/RafaMartinChannel2
http://nutrisport.es/
http://www.sciteconline.com/
http://www.xtg.es/
Rafa_Martin_-_Tienda_Oficial_de_Articulos_Exclusivos.html
http://www.appstore.com/instagym
http://es.beatsbydre.com/
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2014/9/21_Esta_es_mi_historia_myprotein_%5BEmpieza_hoy_la_tuya%5D.html