Mis técnicas, mis métodos y mis fórmulas para conseguir el Cuerpo 10 son múltiples, variadas y muy personales. Todas ellas las encontrarás en mi Pack Cuerpo 10. Con él conseguirás el sueño de alcanzar no sólo un Cuerpo 10, si no una vida 10. No obstante para momentos en los que no puedas llevar a cabo un entrenamiento como es debido, como los especificados en las muchas rutinas del Pack Cuerpo 10, podrás aplicar las líneas de apoyo que encontrarás en mis series en abierto, sólo en esta web. Tu espacio particular para aprender todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos. 


A partir de hora podrás poner en práctica, una serie que destaca por su fácil y práctica ejecución. Que podrás realizar en cualquier lugar y sin necesidad de ningún equipo deportivo, sólo te hará falta alguien con quien compartirla. Lo demás, te lo explico en los 4 vídeos que componen esta serie que estoy seguro te encantará que se llama “Entrenamiento sin pesas para mantener la forma”


Esta serie es en abierto y pueden acceder a ella todos los usuarios y visitantes de esta web.


La lista de los vídeos que componen la serie de “Entrenamiento sin pesas para mantenerse en forma” son:


  1. Viñeta Video Nº1 Entrenamiento sin pesas "Hombros y pectorales”

  2. Viñeta Video Nº2 Entrenamiento sin pesas "Piernas y glúteos"

  3. Viñeta Video Nº3 Entrenamiento sin pesas "Espalda, tríceps y bíceps”

  4. Viñeta Video Nº4 Entrenamiento sin pesas "Abdominales” ¡Estreno!


Te recuerdo otras Series incluidas en mi Pack Cuerpo 10 que recibirás completamente gratis al adquirirlo:


  1. ViñetaSerie especial de abdominales


  1. Viñeta"Serie Entrenamiento en casa"


  1. Viñeta“Serie especial de suplementación”


  1. Viñeta“Serie de entrenamiento en la calle”  (en abierto)


Otras Series en abierto que puedes disfrutar en esta web son:


  1. Viñeta“Sácate partido”


  1. Viñeta“Serie trucos 3.0”


  1. Viñeta“Consejos para el Gym”



“Porque un cuerpo 10 es mucho más que eso”


Rafa Martín

Vídeo-Packs Exclusivos

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¿Qué son?                        

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