En mi afán de que vuestra preparación física sea cada día más completa, he lanzado esta nueva serie de “entrenamiento en la calle”. En la que colabora un Exclusivo que reside actualmente en Estepona, que se llama Julio, y que ha aplicado todos mis consejos a la perfección. Está preparado y es el encargado de ejecutar los ejercicios y aportar algunos datos sobre los ejercicios mientras yo os explico cómo ejecutarlos adecuadamente.


En cada vídeo de la serie trabajaremos un grupo muscular diferente a través de tres ejercicios que puedes llevar a cabo

en prácticamente cualquier exterior.


Esta serie carece de resultados visibles y notorios si no eres Exclusivo. Ya que está concebida única y exclusivamente

como un complemento para sustituir o apoyar mi Programa Cuerpo 10 que puedes adquirir en esta Web. Si eres Exclusivo yo

te diré en qué ocasiones deberás realizarlo y con qué frecuencia. Es posible que en determinados casos no debas realizarlo, y que en otros sea bastante necesario.


Disfruta de la primera temporada completa que ya es todo un éxito en la lista que encontrarás, tanto arriba en el cajetín del vídeo, como en la numeración en unas líneas más abajo.


Cualquier duda que tengas sobre la serie o alguno de los vídeos puedes hacérmela llegar a través de cualquiera de las vías

de contacto disponibles en la sección “contactar”



La lista de los publicados hasta ahora se resumen en:


  1. ViñetaVídeo Nº1 de “ Entrenamiento en la calle” donde trabajamos “tríceps”


  1. ViñetaVídeo Nº2 de “ Entrenamiento en la calle” donde trabajamos “piernas”


  1. ViñetaVídeo Nº3 de “Entrenamiento en la calle” donde trabajamos “hombro”


  1. ViñetaVídeo Nº4 de “Entrenamiento en la calle” donde trabajamos “pectorales”


  1. ViñetaVídeo Nº5 de “Entrenamiento en la calle” donde trabajamos “espalda”


  1. ViñetaVídeo Nº6 de “Entrenamiento en la calle” momentos fuera de cámara



Te recuerdo otras Series también incluidas en mi Pack Cuerpo 10 que recibirás completamente gratis al adquirirlo:


  1. ViñetaSerie especial de abdominales


  1. Viñeta“Serie especial de suplementación”


  1. Viñeta“Serie de entrenamiento en casa”



Otras Series en abierto que puedes disfrutar en esta web son:


  1. Viñeta“Sácate partido”


  1. Viñeta“Serie trucos 3.0”


  1. Viñeta“Serie de “Recetas Fitness””



Vídeo-Packs Exclusivos

..............................................

¿Qué son?                        

..............................................

¿Qué incluyen?                

..............................................

Listado de Vídeo-Packs                

..............................................

Pack Completo Cuerpo 10                

..............................................

¿Cómo comprarlos?       

..............................................

¿Cómo los recibes?        

..............................................

Renovación de Exclusividad

..............................................

Regalos y ofertas del mes             

..............................................

Sorteos mensuales y bases

..............................................

Blog de Exclusivos

..............................................

Exclusivos premiados               

..............................................

Exclusivos en el mundo              

..............................................

Newsletters mensuales

..............................................

Conexiones en directo

..............................................

Series Especiales de Vídeos

Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
http://rafamartintv.blogspot.com.es/
https://plus.google.com/114951047165461143212/posts
http://www.tuenti.com/#m=Page&func=index&page_key=1_1097_59612976
http://www.pinterest.com/rafamartintv/
http://rafamartintv.tumblr.com/
http://www.flickr.com/photos/mividaenunclick/
http://www.linkedin.com/profile/view?trk=hb_tab_pro_top&id=115905241
https://es.foursquare.com/rafamartintv
http://www.hi5.com/rafamartintv?jli=1
http://www.myspace.com/rafamartintv
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Mi_Dia_a_Dia/Rafa_Martin_-_Mi_Dia_a_Dia.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/5/8_Serie_de_Recetas_Fitness_para_conseguir_el_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Serie_consejos_para_el_Gym.html
Rafa_Martin_-_Serie_Sacate_Partido.html
Rafa_Martin_-_Serie_trucos_3.0.html
Rafa_Martin_-_Desayunos_Especiales_para_conseguir_un_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Packs_especiales_de_suplementos.html
Rafa_Martin_-_Serie_alimentos_especiales_para_conseguir_un_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Motivacion_para_Alcanzar_tus_Suenos.html
https://www.youtube.com/user/RafaMartin360
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Abdominales.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Entradas/2013/6/22_Serie_en_abierto_de_muestra_de_entrenamientos_en_el_Gym.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_para_principiantes_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Noticias_de_ultima_hora/Entradas/2013/5/26_CrossFit_Training_Circuit_by_Rafa_Martin_and_Raymond_WD.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2013/2/19_Circuito_especial_de_abdominales_desde_casa_con_el_Rafa_Martin_Ab_Rock.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/12/4_Circuito_de_entrenamiento_en_casa_como_apoyo_a_nuestra_preparacion.html
Rafa_Martin_-_Serie_de_hipertrofia_muscular_express_en_casa.html
Rafa_Martin_-_Serie_entrenamiento_sin_pesas_para_mantenerse_en_forma.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/9/7_Circuito_de_entrenamiento_en_la_playa_para_quemar_grasa_y_definir.html
Rafa_Martin_-_Que_son_los_videos_exclusivos_de_Rafa_Martin.html
Rafa_Martin_-_Que_incluyen_los_Videos_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Como_comprarlos.html
Rafa_Martin_-_Como_los_recibes.html
Rafa_Martin_-_Renovacion_de_Exclusividad.html
Rafa_Martin_-_Exclusivos_por_el_mundo.html
Rafa_Martin_-_Newsletters_del_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/1/9_Decalogo_inicial_Cuerpo_10_con_Cuaderno_y_Diario_de_entrenamiento_en_el_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2011/1/9_Decalogo_inicial_Cuerpo_10_con_Cuaderno_y_Diario_de_entrenamiento_en_el_Pack_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Lista_de_videos_exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Abdominales.html
Rafa_Martin_-_Suplementos.html
Rafa_Martin_-_Nutricion.html
Rafa_Martin_-_Fitness.html
Rafa_Martin_-_Mis_temazos.html
Rafa_Martin_-_Regalos_y_premios.html
https://www.youtube.com/user/RafaMartinClubdeFans
Rafa_Martin_-_Webs_Amigas.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Pack_Completo_Cuerpo_10.html
Rafa_Martin_-_Lista_de_videos_exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Biografia.html
Rafa_Martin_-_Datos_personales.html
Rafa_Martin_-_Apariciones_en_Medios_de_Comunicacion.html
Rafa_Martin_-_Apariciones_en_Medios_de_Comunicacion.html
Rafa_Martin_-_Wallpapers.html
Rafa_Martin_-_Novedades.html
Rafa_Martin_-_Mis_fotos_mas_sexys/Rafa_Martin_-_Mis_fotos_mas_sexys.html
Rafa_Martin_-_Videos_locos,_divertidos_y_sexys.html
Rafa_Martin_-_Tienda_Oficial_de_Articulos_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
Rafa_Martin_-_Contactar.html
https://goo.gl/TK2Tia
https://goo.gl/lxzqKQ
https://goo.gl/xO633v
https://goo.gl/tU96np
https://goo.gl/yWegFg
https://goo.gl/sQpouO
https://goo.gl/DKkm8c
https://goo.gl/tWj9bn
https://goo.gl/vLKupR
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/2/17_Circuito_en_casa_con_balon_medicinal_para_ganar_fuerza_y_resistencia_entre_otros..html
https://www.youtube.com/user/RafaMartin360
https://www.youtube.com/user/RafaMartinChannel2
https://www.youtube.com/user/RafaMartinClubdeFans
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2012/1/9_Circuito_de_entrenamiento_fuera_del_gimnasio_con_Resistance_Tube_para_mantenerse.html
Rafa_Martin_-_Serie_circuitos_de_entrenamiento_en_el_gimnasio..html
Rafa_Martin_-_El_Blog_de_los_Exclusivos/Entradas/2014/9/21_Esta_es_mi_historia_myprotein_%5BEmpieza_hoy_la_tuya%5D.html
https://goo.gl/RE8LLG
https://goo.gl/svmW8A
Rafa_Martin_-_Tienda_Oficial_de_Articulos_Exclusivos.html
Rafa_Martin_-_Conectate_conmigo_al_momento%21.html
https://goo.gl/AP3FMl
https://goo.gl/2ocSDl
https://goo.gl/19VCsx