Es el momento de que tus objetivos se cumplan. Nace la serie de VÍDEO-PACKS EXCLUSIVOS para conseguir un Cuerpo 10. Una serie sin precedentes a nivel mundial que te conducirá hacia el cuerpo que siempre has deseado.


Y qué mejor forma de conseguirlo que con la asistencia personalizada de alguien que con constancia, perseverancia y sabiduría lo ha conseguido ya. Directamente de mi mano conseguirás el cuerpo que has añorado durante tantos años. Tienes toda mi entrega tras tu voto de confianza. Al entrar en mi Club Cuerpo 10 comenzarás a compartir una filosofía de vida saludable que te conducirá hacia un estado mucho más positivo que notarás en todos los ámbitos de tu día a día. Ahora a un precio único durante unos días, que incluye absolutamente TODO en el Pack Completo por tan sólo €49,95.


Con la garantía que supone la satisfacción de más de 2.000 Exclusiv@s que ya están dentro del Programa Cuerpo 10 y a los que les ha cambiado la vida. Una fórmula inédita a nivel mundial que se caracteriza, entre otras cosas, porque está basada en los cimientos de la absoluta VERDAD de RAFA MARTÍN. Consejos y trucos que nadie nunca contó. Y que podrás conseguir tras haber llegado hasta aquí. Te lo aseguro.


Una oportunidad ÚNICA y EXCLUSIVA de acceder a UN PERSONAL TRAINER 24 Horas muy particular y EXCLUSIVO directamente desde tu casa y que te guiará de la mejor forma posible y adaptado a tus necesidades. Porque al adquirir cada Vídeo-Pack te beneficiarás de una serie de ventajas que no se ofrecen en ningún otro sitio y sobre todo incluidas TODAS a este precio:

Porque cuando adquieres el Pack Completo Cuerpo 10, no sólo te haces EXCLUSIV@, si no que además puedes preguntarme directamente a mí a través del e-mail registrado en tu compra, cuántas veces necesites, sobre cualquier duda que tengas relacionada con el vídeo que acabas de adquirir. Te facilitaré un e-mail EXCLUSIVO para dirigirte a mí. ¡Tendrás tu propio Personal Trainer en internet!¿¡No es genial!? ¡Aprovéchalo!

Si has adquirido el Pack Completo Cuerpo 10 a partir del 1 de Agosto de 2011 recibirás completamente gratis el Vídeo-Pack EXCLUSIVO que cierra el PACK CUERPO 10, el Nº10, y al cabo del tiempo recibirás un DVD EXCLUSIVO con todos los Vídeo-Packs para que los puedas ver directamente en tu TV una y otra vez en calidad HQ. (Requisito es que adquieras el Pack Cuerpo 10 a partir del 1 de Agosto de 2011 o que hayas renovado tu Exclusividad y serviciso en el Club CUERPO 10. Ver renovación por 6 meses más). El DVD también incluirá los VÍDEOS EXCLUSIVOS de ABDOMINALES y los VÍDEOS EXCLUSIVOS de SUPLEMENTOS. Además de todas las tablas, los programas, las dietas, las rutinas y EXTRAS INÉDITOS jamás publicados.

Con la compra del Pack Completo Cuerpo 10 también recibirás mis rutinas de entrenamiento, las que he utilizado desde el principio de mi andadura en el gimnasio cada día hasta las últimas, para que puedas comenzar como empecé yo.  Además recibirás las rutinas de cardio y los programas especiales cardiovasculares denominados HIIT. Como el especial de 6 semanas que encontrarás en los Vídeo-Packs Nº6, Nº7 y Nº8.

¡SERIE ABDOMINALES SÓLO PARA EXCLUSIVOS que hayan adquirido el PACK COMPLETO CUERPO 10! Las abdominales designan la perfección del cuerpo humano. Juegan un papel EXCLUSIVO tanto a nivel físico como funcional para proporcionar estabilidad a todo nuestro cuerpo. Fue el distintivo de los esculturales cuerpos romanos y en al actualidad son un arma de seducción única. He inventado la serie  que  te llevará a construir las líneas y separaciones de tu abdomen. La serie ESPECIAL ABDOMINALES está compuesta de varios vídeos EXTRAS que podrás conseguir con la compra de los vídeos EXCLUSIVOS. Además con las tablas ilustrativas con los ejercicios, las series, las repeticiones y los descansos correspondientes.


El 1º, el 2º, 3º, 4º y el 5º número los encontrarás en los Vídeo-Packs Exclusivo Nº 5, Nº6, Nº7, Nº8  y en el Nº9 respectivamente. Además recibirás una tabla en tu e-mail con la rutina de abdominales correspondiente al vídeo especial abdominales correspondiente que hayas adquirido. Cada rutina de abdominales también va acompañada de un vídeo ilustrativo en el que yo realizo los ejercicios. El Pack Completo los incluye TODOS. Y el Nº10 te dejará las abdominales más sexys de la playa.¡Y con el PACK COMPLETO CUERPO 10 a partir del 1 de Agosto de 2011 está incluido gratis. ¡En tu cuerpo tienes un gran potencial!¡Aprovéchalo!¡No lo desperdicies!

¡SERIE SUPLEMENTOS SÓLO PARA EXCLUSIVOS que hayan adquirido el PACK COMPLETO CUERPO 10! Existen ciertos suplementos vitales para el desarrollo muscular cuya eficacia está demostrada, tanto por laboratorios como por especialistas y también por gente como yo que lo ha vivido en su propias carnes. Y los ha probado.


Si pudiera prescindir de ellos lo haría, porque no son demasiado económicos. Pero si no queremos quedarnos atrás, y que otros nos superen, tenemos que consumirlos. Tanto si nuestro objetivo es el aumento de músculo como recortarnos y definirnos, tenemos que utilizar estos productos y combinarlos eficazmente con alimentos naturales (es la fórmula que yo sigo porque así son más eficaces), además de mucho más nutritivos. En esta nueva Serie de vídeos que he titulado “Cómo preparar el Suplemento ideal para conseguir un Cuerpo 10”, os enseño a preparar las pócimas mágicas que os conducirán al Cuerpo que deseamos. Por supuesto sin dañar nuestra salud, que para mí y para ti, debe ser lo más importante.


Lee con mucha atención estás líneas porque te van sorprender. Serás junto al resto de Exclusvi@s uno de los usuarios de toda la red mundial que podrán acceder a los mejores suplementos del mundo en las 4 mejores stores online de suplementos. Mis tiendas favoritas han querido estar conmigo y apoyarme para ayudarte exclusivamente a ti. Por lo que al registrarte en ellas empezarás a percibir como los precios bajan. Recibirás vales y cupones descuentos que te enviaré. Y podrás disfrutar de oportunidades únicas que jamás podías haber soñado. Porque los suplementos que yo te recomendaré serán los mejores, que podrás adquirir a precios especiales y que a final de mes sean tuyos completamente gratis en el sorteo mensual para Exclusivos. ¿Cuántas cosas sorprendentes por tan poco? Así es.


Descubre cuáles son mis tiendas favoritas de suplementos actualmente haciendo click aquí.

Cuántas veces has tenido dudas de cómo alcanzar tus objetivos y has preguntado a los monitores de tu Centro Deportivo y es como si no te escucharan. Eso es una realidad, y yo la padecí. Es así. Porque hay tantas personas entrenando que llega un punto que no te hacen ni caso. Y eso te desilusiona y desmotiva.


Pero aquí es distinto, porque serás EXCLUSIVO. Yo, Rafa Martín, por mi experiencia, entrega, y comprensión. Lo hago, es desde el corazón. Porque yo sé lo que es querer conseguir algo y que no te ayuden. Así que aquí tendrás mi ayuda las 24 horas del día.Cuando lo necesites. (Debido al gran número de Exclusiv@s mi respuesta la recibes entre las 24 y 48 horas posteriores al envío de tu e-mail)


Una vez que te hagas EXCLUSIVO podrás consultarme cualquier duda que tengas relacionada con el vídeo adquirido y todos sus extras (programas, dietas, rutinas, fases de crecimiento, de definición, suplementación, etc) a través del e-mail único que he creado para exclusivos. ¡Has visto! ¡Ya tienes PERSONAL TRAINER!


Y si no quieres perderte nada de nada. Este es tu espacio. Ha nacido El Blog sólo para EXCLUSIV@S. ¡Porque tú eres EXCLUSIVO! Ya tienes tu propio espacio en la web. En el BLOG de los EXCLUSIVOS. En dónde periódicamente publicaré noticias relacionadas con todo lo que tenga que ver con esta Serie y tú. Podrás dejar tu comentario tras la noticia. También responder a otros EXCLUSIVOS. Dejar tus sugerencias. Participar. Porque tu opinión vale mucho. Y lo mejor de todo es que te podrás suscribir tan sólo introduciendo tu e-mail. Y así recibirás toda la información en tu correo sin mover un dedo. Visita ya el BLOG y comienza a conocer más sobre este nuevo CLUB DE EXCLUSIVOS.

Por el simple hecho de ser EXCLUSIV@ y cumplir los requisitos base, te llevarás extraordinarios e increíbles suplementos deportivos gratis que te ayudarán a conseguir rápidamente el Cuerpo 10. Cada mes sortearé valiosos suplementos exclusivos gracias a las tiendas de suplementos más importantes del mundo. No tendrás que hacer absolutamente nada.  Tan  sólo estar atent@ al apartado “Regalos y ofertas del mes” donde cada mes publico los 6 Exclusiv@s ganadores. ¿Que más puedes pedir? Recuerda que entrarás directamente en los sorteos y promociones del mes siempre y cuando estés dentro de los 6 meses de Exclusividad y Servicios al adquirir el Pack Completo Cuerpo 10, o hayas renovado una vez pasados los 6 meses, tan sólo por 30€ 6 meses más. Si deseas renovar tu Exclusividad y servicios lo puedes hacer aquí.

Hasta ahora la única vía de contacto entre los Exclusivos y yo era el e-mail.


A partir de ahora, si te haces Exclusivo. Podré atenderte en tiempo real y directamente a través de messenger, skype, o iChat (si eres usuario de Mac). En la pestaña “Contactar” de esta Web podrás encontrar todas mis direcciones. Lo único que deberás hacer es agregarme directamente a tu messenger, skype o iChat. Y cuando me conecte , si mi estado es “online”, podrás preguntarme cualquier duda. Yo simplemente te pediré tu nombre y apellidos y tu e-mail de registro o número de Exclusivo para identificarte como EXCLUSIV@.


Este servicio es sólo para los Exclusivos que han adquirido el Pack Completo Cuerpo 10 en los últimos 6 meses o han renovado su Exclusividad y servicios por 6 meses.

El Pack Completo Cuerpo 10 incluye muchísimas cosas más, Descúbrelas aquí. Este es sin duda el momento que tanto estabas esperando para conseguir una forma física estupenda y un cuerpo envidiable. No dejes pasar esta oportunidad ¡Tu cuerpo es tu carta de presentación! ¡Aprovéchalo!

Pero aún hay más. Recibirás en tu e-mail de forma mensual una NEWSLETTER con los mejores TRUCOS EXCLUSIVOS que he utilizado últimamente e incorporado a mi plan que voy actualizando día a día para mejorar mi cuerpo.. Además de tablas personalizadas y dietas exclusivas adaptadas a ti. Las Newsletters incluirán mis nuevos hallazgos relacionados con el mundo de la nutrición y el fitness. Sólo aquello que realmente funciona y que yo haya probado previamente y de lo que yo haya obtenido resultados. Puedes ver aquí toda la relación de Newsletters publicadas hasta la fecha.

Vídeo-Packs Exclusivos

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¿Qué son?                        

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¿Qué incluyen?                

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Listado de Vídeo-Packs                

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Pack Completo Cuerpo 10                

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¿Cómo comprarlos?       

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¿Cómo los recibes?        

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Renovación de Exclusividad

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Regalos y ofertas del mes             

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Sorteos mensuales y bases

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Blog de Exclusivos

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Exclusivos premiados               

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Exclusivos en el mundo              

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Newsletters mensuales

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Conexiones en directo

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Series Especiales de Vídeos

En cada Vídeo Pack Exclusivo encontrarás incluidos varios vídeos explicativos en los que te detallo de forma visual los contenidos y la materia que encontrarás en el Vídeo Pack. Existe un vídeo principal que resume los principales contenidos del Vídeo Pack, y otros que detallan los programas nutricionales, de entrenamiento u otros detalles importantes del contenido. Los vídeos son la base del Pack Cuerpo 10, porque no hay mejor forma de explicar las cosas que a través de la imagen y el sonido.

La alimentación es uno de los pilares para alcanzar un Cuerpo 10. Por ello en el Pack Completo Cuerpo 10 están incluidas todas mis tablas nutricionales de cada uno de los programas que he seguido, sigo y los nuevos que seguiré, porque cada nueva tabla, por tener mi Pack Cuerpo 10, la recibirás sin coste añadido. En cada tabla encontrarás los alimentos a ingerir, sus cantidades, los porcentajes de proteínas, grasas o carbohidratos necesarios según los objetivos a cumplir. Desde la ganancia de masa muscular, fuerza y volumen, o definición muscular, hasta la pérdida de grasa , o ganancias anabólicas, etc. Las encontrarás dentro de los Vídeo Packs Exclusivos y por supuesto en las Newsletters que recibirás al completo en el momento que adquieras el Pack Cuerpo 10. Todas las publicadas hasta la fecha, y las que también incluyo tablas especiales de alimentos.

¡SERIE ENTRENAMIENTO EN CASA SÓLO PARA EXCLUSIVOS que hayan adquirido el PACK COMPLETO CUERPO 10! Desde el Video-Pack Exclusivo Nº7 forma parte de mi programa Cuerpo 10. Para complementarlo con el entrenamiento en centros deportivos y gimnasios y obtener así mayores resultados.


También se puede llevar a cabo sin un entrenamiento extra en gimnasios. Pero siempre es aconsejable seguirlo durante temporadas en las que no podamos asistir al gimnasio y no durante un período muy largo. Nos ayudará a mantener nuestra masa muscular. Si lo completas adecuadamente con el resto programas incluidos en mi Pack Cuerpo 10 podrás obtener excelentes resultados.


Las rutinas completas con todas las indicaciones de repeticiones, series, descansos y ciclos, además de los vídeos que encontrarás en el Pack Completo Cuerpo 10 de la Serie Entrenamiento en casa de Rafa Martín, son exclusivamente para llevar a cabo en casa, en el hotel cuando estés de vacaciones o por motivos laborales, incluso en el jardín o zonas de exterior aclimatadas para ello.


Los materiales que te harán falta son muy pocos y fáciles de encontrar, por lo que no tendrás ninguna dificultad para obtenerlos. Infórmate porque si eres Exclusvi@ podrás conseguirlos gratis en los Sorteos Especiales o en la tienda de mi Web.

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