1. Viñeta6. - Sencillísimo paso para perder grasa, evitar el acné o tener una piel perfecta.

  1. Viñeta5. - Breve y sencillo entrenamiento funcional como apoyo extra para conseguir el Cuerpo 10

  1. Viñeta4. - ¿La proteína en forma de Suplemento o de alimento sólido?

  1. Viñeta3. - Sencilla fórmula para adaptar mis cantidades nutricionales a tus necesidades

  1. Viñeta1. - Consejos para perder grasa en el Gimnasio.

  1. Viñeta10. - 10 consejos extraordinarios sobre nutrición y fitness para gente Exclusiva como tú

  1. Viñeta11. - Un consejo que nos ayudará a cumplir nuestro objetivo del Cuerpo 10

  1. Viñeta9. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº5 + Vídeo Nº1 especial abdominales con nuevos consejos para conseguir un

Cuerpo 10 con Rafa Martín y mucho más.

  1. Viñeta8. - 3 claves para motivarte cuando realices ejercicio cardiovascular en solitario.

  1. Viñeta7. - Un regalo muy exclusivo para los exclusivos: tabla extra de los mejores alimentos para recortarse

  1. Viñeta16. - ¿Mejores las mancuernas o las máquinas para conseguir un Cuerpo 10?

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  1. Viñeta15. - La mejor hora para entrenar

  1. Viñeta14. - Las 8 reglas vitales del entrenamiento de hombros

  1. Viñeta13. - Material importante a la hora de entrenar para cumplir nuestro objetivo del Cuerpo 10

  1. Viñeta12. - Cómo correr para usar las grasas como energía. ¡Nueva Mayo 2015!

  1. Viñeta19. - Conceptos básicos de alimentación en un día de entrenamiento cualquiera

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  1. Viñeta22. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº8 + el Vídeo Nº4 Abdominales + el Vídeo Nº3 Suplementación + el Vídeo Nº2 Entrenamiento en casa y con nuevos consejos para conseguir un cuerpo 10

  1. Viñeta21. - Se acerca un huracán que se llama Vídeo Exclusivo Nº 8

  1. Viñeta20. - Adiós al mito de "Mucho músculo = a poco cerebro"

  1. Viñeta26. - Mis trucos cotidianos para obtener unos abdominales perfectos

  1. Viñeta25. - Beneficios de tener unas abdominales fuertes y definidas

  1. Viñeta30. - Para ganar volumen y masa muscular ¿es necesario coger mucho peso?

  1. Viñeta31. - Mis 10 consejos y hábitos más efectivos de cara a la etapa de definición muscular y pérdida de grasa

  1. Viñeta29. - Siguiente Vídeo-Pack Exclusivo Nº9 + el Vídeo Nº5 Abdominales + el Vídeo Nº4 Suplementación + el Vídeo Nº3 Entrenamiento en casa + el Vídeo Nº3 de la rutina especial para el gimnasio y nuevos consejos para conseguir un cuerpo 10

  1. Viñeta28. - Mis claves y fórmulas para conocer y  ajustar tus calorías diarias para conseguir el Cuerpo 10

  1. Viñeta27. - 10 de mis trucos nutricionales más importantes para conseguir el Cuerpo 10

  1. Viñeta33. - El ejercicio cardiovascular que más calorías consume y más grasa elimina.

  1. Viñeta32. - Mis claves para potenciar el crecimiento muscular en aquellos que tienen dificultades para ganar volumen

Vídeo-Packs Exclusivos

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¿Qué son?                        

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  1. Viñeta34. - Six Pack con volumen y dureza. MI secreto mejor guardado que nadie sabe en este mundo.

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