Uno de los puntos claves para alcanzar el Cuerpo 10 es la motivación. En algunas ocasiones noto que no avanzáis debido a la falta de motivación. Y eso no puede ser. Disponéis de todos los materiales necesarios si tenéis mi Pack Completo Cuerpo 10. Encontrar un motivo es lo que nos permite ver las cosas con otros ojos. Si logramos estar motivados para lanzarnos a cumplir las rutinas y tablas que os marco, estoy seguro que cuando los lleves a cabo querrás seguir, te de placer y sientas las ganas de continuar. Es necesario que sepamos cómo motivarnos y animarnos para llevar a cabo el programa Cuerpo 10.
Es importante que la rutina cotidiana y los problemas no te acompañen a la hora de entrenar. El ejercicio debe ser una vía de escape a lo cotidiano, y para ello es necesario que veas la práctica deportiva como el momento del día en el que no debes pensar en nada, solo en mejorar los resultados y en la actividad que estés llevando a cabo. Y así con el resto de disciplinas y pilares de mi programa.
Para muestra un botón. Y de los de antes. Os puedo estimular a través del texto en páginas y páginas. Pero a veces basta con un ejemplo para que os lancéis a la piscina sin manguitos. He rescatado este fabuloso reportaje con 5 protagonistas que estoy seguro nos doblan en edad a la mayoría de nosotr@s y probablemente también en tesón y perseverancia.
No quiero que os fijéis tanto en la forma como en el fondo. En el contenido. Quiero que vayáis más allá de lo que veis para centraros en lo que hay detrás de cada uno de estos personajes que realmente son dignos de admiración. He visto este documental muchas veces, y no me canso de verlo. Porque si algo he sacado en claro, es que disponemos de lo necesario para conseguir aquello que nos propongamos.
Espero que os guste y os ayude en el camino hacia el Cuerpo 10.
Un abrazo.
Rafa Martín.
Un ejemplo de motivación y espíritu de superación
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